über mich

mein Name ist Maike, ich bin verknallt in die Berge und war lange auf der Suche nach mehr. Irgendwie wusste ich schon immer was ich nicht will. Dank meiner Intuition hab ich oft die Richtung geändert. Meine Sehnsucht hat mich mit dem Rucksack durch Südostasien getrieben, Indien entdecken lassen, hat mir auf dem Fahrrad Europa gezeigt und sportliche Grenzerfahrungen gelehrt. 2010 hab ich Yoga entdeckt. Seit dem begleitet mich diese ganzheitliche Lehre durch das Chaos des Lebens. Lässt mich ruhig werden, hilft mir zu beobachten - zu verstehen. 2015 bin ich "zum Leben" in die Berge gezogen. Zeit im Freien, auf einem Berggipfel oder in Bewegung, bringt mir Klarheit und Mut. Yoga, die Natur und die Möglichkeiten meines eigenen Seins, geben mir Kraft um Situationen und Ereignisse zu sortieren. So gelingt es mir immer besser, selbstbestimmt auf das Leben zu vertrauen. Ich mag es, wenn sich die Dinge langsam entwickeln. Es sich einfach anfühlt. Yoga hilft mir in den verschiedensten Lebenssituationen die Geduld dafür aufzubringen. Es unterstüzt mich dabei es erstmal anzunehmen - wie es eben ist - ohne sofort was verändern zu wollen. Die Asana- und Pranayamapraxis hilft mir aus dem Kopf in den Körper zu kommen und lässt meine Gedanken langsamer werden. Ich kann mich einrichten im Hier und Jetzt, um dann eine klare Ausrichtung für die Zukunft zu finden. Diese Erfahrungen und die Feststellung, dass es mir leicht fällt und Spaß macht Yoga zu unterrichten, sowie etliche Seminare zur Selbsterfahrung (versch. Yogastile, Meditation, Pranayama, Bewegung, Massage) haben mich dahin geführt, wo ich jetzt bin.


Ausbildungen

200 h Yoga Teacher of Happinness / Julia "Jyoti" Vosen  

300 h Yoga der Energie / Anna Trökes

Geschichte des modernen Yoga / Dr. Laura v. Ostrowski

600 h  Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin / Maren Schneider

Symbolik der Asanas / Anna Trökes

lokah samastah sukhino bhavantu